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从心出发,一路向阳——平顶山市第二十中学开展心理健康教育活动

  • :2022-05-07
  • 来源:平顶山市第二十中学
  • 浏览量:627

56日下午,平顶山市第二十中学范东东老师根据疫情防控期间学生成长的需要,在钉钉群给全校同学和家长上了一堂疫情防控心理健康直播课。帮助了广大同学理性的面对现实的心理问题,同时也提高了同学们的身心健康。

 

本次心理健康辅导课以绘本视频故事《妈妈要去打小怪兽》的形式展开,整堂课氛围轻松愉悦。

范老师在课堂中,和同学们进行有效互动:

休闲绘画(曼陀罗),同学们利用手中的画笔画出了自己心中的所想,很好的释放了内心的压力,得到了有效的放松。

蝴蝶拍技术:孤单时让自己感受到关爱,焦虑时让自己平静......

范老师还对疫情居家的孩子和家长提出了如下心理健康建议:

1.积极进行自我调适,不向孩子传递负面情绪。

2.帮助孩子改善情绪,树立良好心理状态。

3.帮助孩子判断信息,做到不信谣不传谣。

4.制定全家日常作息表,做到规律有序生活。

5.给予孩子一定独处空间,多一些理解信任。

6.制定电子产品使用规则,防止孩子沉迷网络。

7.配合学校开展居家学习,做到停课不停学。

8.让孩子做学习的主人,提高自我学习管理能力。

9.加强生命教育,增强孩子自我保护意识。

10.分享抗击疫情感人事迹,传播社会正能量。

种子萌芽,必须经过黑暗中的挣扎才会见到破土而出时的第一缕光亮;蛹破茧而出,必须经过苦苦挣扎才会有喜人的翅膀。新世纪的青少年,必须排除人生道路上的种种困惑,克服前进道路上的种种困难,才能在学习、工作与生活中乘风破浪,勇往直前!

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