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走出心灵的沼泽——高中恋情心理辅导(高三)

  • : 2022-06-06
  • 来源:《中小学心理健康教育》
  • 浏览量:144

对高中学生而言,异性同学之间的正常交往不仅有利于学习进步和个性的全面发展。但是,如果男女同学之间的恋情处理不当,就会产生情绪波动直接影响和妨碍他们的学习和身心健康,本文对一例高三学生心理辅导的典型案例进行了总结与分析,并提出相关辅导建议。

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心理技术 | 运用ABC理论缓解高考考试焦虑的实践(高三)

  • : 2022-06-06
  • 来源:《中小学心理健康教育》
  • 浏览量:148

在高中的教学实践中,如何有效缓解高考考生的心理压力,一直是心理咨询教师们积极探索的问题。通过长期摸索,笔者基于ABC理论逐渐总结并整理出一套缓解考试焦虑的方法,并在学生个别面谈和团体辅导实践中均取得了良好的效果。

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心理技术|放松训练在缓解高三学生心理压力上的运用

  • : 2022-06-06
  • 来源:《中小学心理健康教育》
  • 浏览量:147

考前学生在面对挫折或繁重的备考任务时容易想法消极,自信不足。针对高三学生这种压力反应症状,笔者在实践中尝试以放松训练的方式,帮助学生调整思考角度,增强自信心,缓解心理压力。

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辅导个案|高三学生焦虑情绪咨询:解决导向的思考

  • : 2022-05-31
  • 来源:《中小学心理健康教育》
  • 浏览量:171

一名高三女生在学业、家庭关系和人际关系等多重问题的影响下,对自我能力产生了严重的怀疑,焦虑状态下,她来到了学校心理咨询室寻求帮助。咨询师运用焦点解决短期心理治疗方法对个案进行了介入和辅导。

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“雨中人”绘画在高三心理健康教育课程中的应用

  • : 2022-05-31
  • 来源:《中小学心理健康教育》
  • 浏览量:165

许多高三学生习惯用理性压抑自己的真实压力感受,无法用语言来表达,而“雨中人”绘画技术就为学生们提供一个表达宣泄、认识自我、有效缓解压力的渠道,也为教育者了解学生提供了很好的途径,这对学生的心理健康意义重大。

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辅导个案|一只没有翅膀的小鸟——校园心理危机干预个案(初三)

  • : 2022-05-31
  • 来源:《中小学心理健康教育》
  • 浏览量:322

一名初三女生因新学期考试成绩的大幅下降而深受打击,一度产生悲观的想法和出现轻生行为的心理危机事件。针对学生的情况,心理教师及时介入,采用一系列技术帮助学生调整认知偏差,建立社会支持系统,重新树立生活、学习、交友的信心,经过辅导改善效果明显。

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辅导案例 | 失眠的“学霸”——持续失眠学生的个案辅导(高三)

  • : 2022-05-28
  • 来源:《中小学心理健康教育》杂志
  • 浏览量:258

一个高三“学霸”陷入了持续失眠的困扰之中,心理教师运用认知行为疗法(CBT)对他失眠问题产生的原因进行探索,在此基础上运用苏格拉底式提问、现实检验技术、四角困境技术等调整他的认知偏差,并对同年级学生开展相关主题的团体心理活动课。

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中考考前辅导—— 一例优秀生考试综合征的心理辅导报告(初三)

  • : 2022-05-25
  • 来源:中小学心理健康教育杂志
  • 浏览量:222

考试综合征威胁着学生的学习成效,主要表现在考试期间、考试前后,学生出现较严重的紧张恐惧心理,伴随着诸多躯体化表现。和大家分享一例我对一名优秀生的考试综合征辅导案例,通过对引导学生探索生命的意义,缓解紧张情绪。

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