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伤痕实验:自己的内心构筑了自己的世界

  • : 2022-03-18
  • 来源:河南省中小学心理健康教育网
  • 浏览量:501

张德芬说过:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己。”深以为然。原来,一个人内心怎样看待自己,在外界就能感受到怎样的眼光,以为别人也是这样看待自己

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谷爱凌分享成功秘诀

  • : 2022-03-09
  • 来源:网络
  • 浏览量:386

谷爱凌说她做所有的运动都是因为她喜欢做,但是,她还说她有一个秘密武器,究竟是什么呢?

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解梦的故事

  • : 2022-02-25
  • 来源:河南省中小学心理健康教育网
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当我们对情境的解读是正向的、积极乐观、充满希望的,会形成正向的信念,整个人会充满能量,信心十足,身体也轻松健康,当我们对情境的解读是负向的、糟糕至极的、没有希望的,我们的信念也会是悲观的,容易让自己的心态崩塌,身体也变得脆弱不堪

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你知道吗?专注也是一种幸福 | 心流体验

  • : 2021-07-19
  • 来源:京师心理大学堂
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回忆一生中最快乐的时光,你会回想起哪些片段? 是咬牙坚持准备一场考试,在这个过程中不断挑战自己获得提升?还是期待已久,最终拿到录取通知那一刻的欣喜? 是为了呈现舞台,而专注地、不知疲倦地排练?还是演出落幕时获得全场掌声的满足?

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“我,一个父母双全的孤儿”| 识别4类不成熟父母,无痛化解伤害

  • : 2021-07-07
  • 来源:真我主创
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在不幸家庭中长大的孩子,是怎么样的?我听过一个让人心疼的回答:活得像一个父母双全的孤儿。

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运用ABC理论缓解高考焦虑的实践

  • : 2021-05-14
  • 来源:中小学心理健康教育
  • 浏览量:842

高考对于社会和考生个人所具有的意义毋庸多言,这也使其极易成为考生及其家庭的压力源。高考前有针对性的心理调适是中学心理咨询工作的重要任务之一。 在高中的教学实践中,如何有效缓解高考考生的心理压力,一直是心理咨询教师们积极探索的问题。通过长期摸

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走出心理创伤的6种有效方法

  • : 2021-05-07
  • 来源:罗崇敏
  • 浏览量:758

心理学上将“心理创伤”定义为:超出一般常人经验的事件。每个人的一生都会或多或少地受伤。心理创伤本身并不可怕,学会客观地看待它,并通过自己的努力疗愈与转化,就会将心理创伤化为今生宝贵的财富。

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最善良的人往往最委屈

  • : 2021-04-24
  • 来源:罗文娟
  • 浏览量:688

“共感人”感受力超强,对周围的人极易感同身受。别人的感受,他们照单全收,无论是好还是坏的。真的是“心和身体都好累”。

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