张德芬说过：“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”深以为然。原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光，以为别人也是这样看待自己

谷爱凌说她做所有的运动都是因为她喜欢做，但是，她还说她有一个秘密武器，究竟是什么呢？

当我们对情境的解读是正向的、积极乐观、充满希望的，会形成正向的信念，整个人会充满能量，信心十足，身体也轻松健康，当我们对情境的解读是负向的、糟糕至极的、没有希望的，我们的信念也会是悲观的，容易让自己的心态崩塌，身体也变得脆弱不堪

回忆一生中最快乐的时光，你会回想起哪些片段？ 是咬牙坚持准备一场考试，在这个过程中不断挑战自己获得提升？还是期待已久，最终拿到录取通知那一刻的欣喜？ 是为了呈现舞台，而专注地、不知疲倦地排练？还是演出落幕时获得全场掌声的满足？

在不幸家庭中长大的孩子，是怎么样的？我听过一个让人心疼的回答：活得像一个父母双全的孤儿。

高考对于社会和考生个人所具有的意义毋庸多言，这也使其极易成为考生及其家庭的压力源。高考前有针对性的心理调适是中学心理咨询工作的重要任务之一。 在高中的教学实践中，如何有效缓解高考考生的心理压力，一直是心理咨询教师们积极探索的问题。通过长期摸

心理学上将“心理创伤”定义为：超出一般常人经验的事件。每个人的一生都会或多或少地受伤。心理创伤本身并不可怕，学会客观地看待它，并通过自己的努力疗愈与转化，就会将心理创伤化为今生宝贵的财富。

“共感人”感受力超强，对周围的人极易感同身受。别人的感受，他们照单全收，无论是好还是坏的。真的是“心和身体都好累”。